J’ai longtemps été une bonne dormeuse, à qui 10h de sommeil de rang ne faisait pas peur. Et puis, lentement, insidieusement, les choses ont changé…
Cela fait 15 ans, soit quelques mois après la naissance de mon troisième enfant, que j’ai basculé dans le clan des protections périodiques dites “alternatives”… J’en avais d’ailleurs…
En cette fin d’année 2020, pour la première fois en 15 ans, j’ai vraiment ressenti le besoin de déconnecter complètement. Ça m’avait déjà titillé auparavant, souvent en…
En temps normal, le mois de novembre est déjà un mois propice au cocooning : il fait plus frais, la nuit tombe bien trop tôt, on glisse petit à petit à petit vers l’hiver…
J’ai été invitée à l’automne dernier à la toute première Greenclass Sanoflore autour du bien-être, de la détox et de la nature. L’ayant largement relayée sur mes réseaux…