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Vous vous souvenez de mes séances de sport à domicile, avec un coach chez moi ? C’était l’année dernière, et ça m’avait fait beaucoup de bien ! Début septembre…
L’année 2023 a commencé de manière très originale pour moi avec une semaine de jeûne et de randonnée en petit groupe, à Pornic. L’idée me trottait dans la…
Ces deux derniers mois, j’ai eu l’opportunité de tester une cure de Iyashi Dôme à l’institut BodySano de Vannes, je vous raconte ? Iyashi dôme, mais qu’est-ce que…
Si vous me suivez depuis un petit moment, vous le savez, moi j’aime bien me coller des petits défis qui rythment mon année. C’est ainsi que j’ai participé…
Je fais du sport depuis toujours, et je ne pourrais pas m’en passer. Escrime quand j’étais enfant puis ado, course à pied, vélo, fitness, yoga et puis la danse, bien-sûr…
(article mis à jour le 05/07/2021) Cela fait 15 ans, soit quelques mois après la naissance de mon troisième enfant, que j’ai basculé dans le clan des protections…