Tag

flocons d’avoine

Browsing

Pour le petit-déjeuner, je suis adepte de ce que j’appelle le gloubiboulga de céréales.

J’en pique toujours un petit peu aux enfants (souvent du muesli au chocolat, mais ça peut être des trucs nettement moins healthy comme golden grahams, des miel pops, des cinniminis, des trésors chocolat noisette… C’est selon ce que je trouve dans le placard). Mais j’ai bonne conscience car je n’en prends qu’un tout petit peu et je rajoute un max de flocons d’avoine pour que ça soit moins sucré. Ensuite je rajoute une cuiller à soupe de son d’avoine et une cuiller à soupe de graines de chia, et je colle dans mon bol des fruits frais et des fruits secs, et je noie le tout dans du lait d’avoine.

Mon gloubiboulga multivitaminé ne ressemble jamais à celui de la veille, il a parfois souvent une drôle de tête, et mes voisins de table ne le trouvent pas toujours très appétissant, mais moi je m’en fiche, j’adore !