La mer s’est retirée loin au fond de la baie, et l’horizon, à perte de vue, se confond avec le ciel. Dans la lumière incertaine d’une fin d’après-midi d’hiver, une femme, toute à ses pensées, longe la grande plage déserte. Sa silhouette sombre et légèrement voutée se reflète sur le sable mouillé, se dédoublant sur cet étonnant miroir lisse.

A quelques mètres d’elle, un homme trottine avec ses deux chiens. De mon poste d’observation, bien au chaud derrière la grande verrière de l’hôtel qui surplombe la grève, je n’entends rien mais je devine l’homme hélant et encourageant ses animaux, qui sautent autour de lui avec entrain. Le joyeux trio rattrape rapidement la femme, la frôle, puis la dépasse, sans le moindre regard.

Soudain, un des chiens fait demi-tour. Il galope sans l’ombre d’une hésitation vers la femme. Instantanément, celle-ci se redresse, lui tend la main, lui flatte le museau. Ce petit interlude ne dure guère, il est vite interrompu par le maître qui siffle son animal. Le chien repart alors, courant à toute vitesse vers d’autres aventures. Et la femme continue sa balade solitaire.

Mais il me semble que désormais ses épaules sont moins lourdes, et son pas plus léger…

******

(petit texte écrit lorsque j’étais à Saint Malo, et retrouvé en faisant un brin de ménage dans mes dossiers)

Une semaine que je suis rentrée de ma cure “silhouette minceur” à Saint Malo, il est peut-être temps de faire un petit bilan… Invitée par les Thermes Marins, j’ai vraiment pu en profiter à fond et faire le tour des activités proposées.

Alors, cette thalasso, c’était comment ?

Le Grand Hôtel des Thermes porte bien son nom… le bâtiment est immense et magnifique. Sa situation en front de mer lui confère un côté chic un peu hors du temps très appréciable. J’ai bénéficié d’une grande chambre (30 m² !) avec une salle de bain pour le moins luxueuse, un double lit ultra moelleux dans lequel j’aurais pu dormir en travers sans souci (1m80 de large) et cerise sur le gâteau, un balcon surplombant la plage du Sillon et l’accès direct à la thalasso depuis ma chambre.

Bref, du calme, du luxe, de la volupté… sans oublier les petits chocolats déposés chaque soir sur l’oreiller par la gouvernante qui vient ouvrir ton lit ! (la première fois, je n’ai d’ailleurs pas compris ce qu’elle venait faire là !)

Vive la pension complète diététique : j’ai mangé comme une reine ! Pas une seule fois je n’ai eu l’impression d’être à la diète ou de manger de l’allégé fadasse. Dans mon assiette se sont succédés poissons, crustacés, viandes fines, légumes toujours ultra-frais et joliment présentés. J’ai même eu droit à du homard (mais sans bavoir !), du gâteau au chocolat, des crêpes… les desserts étaient vraiment mortels (et peu caloriques d’après la carte).

Le premier soir, un peu surprise de ne pas avoir droit au pain, je n’ai pas pensé à en demander. Erreur de débutante ! Mon petit pain à la farine de lin m’a ensuite été gentiment servi, à chaque fois que je le souhaitais…

Le petit déjeuner dans la verrière face à la mer était aussi un grand moment. Difficile de ne pas se lâcher sur le buffet, non par faim mais par pure gourmandise. J’ai tout de même réussi à rester raisonnable et à ne développer une sévère addiction que pour leur pain aux algues. Je crois que je peux être fière de moi sur ce coup-là ! Mon seul regret ? N’avoir découvert leur chocolat chaud (avec la cuiller qui tient debout toute seule dedans) que le dernier jour… mais cela a sans doute sauvé ma silhouette !

Mais qu’est-ce que je raconte, moi, je ne me suis pas fait d’amis durant ma cure ! Remarquez, ce n’était pas le but… Et j’ai fait un peu ma sauvage en préférant manger toute seule à ma table plutôt que de rejoindre la table commune qui ne m’inspirait pas des masses.

En tout cas, si la clientèle de ce type d’établissement reste traditionnellement assez âgée, il ne faut pas croire qu’on n’y trouve que des retraités venus soigner leur arthrite. Il y avait aussi bon nombre de personnes autour de la quarantaine, des couples en goguette, des mamans, un groupe d’étudiants kiné et quelques membres de l’équipe de France d’athlétisme. Je peux vous dire que se retrouver en maillot de bain à côté d’une Muriel Hurtis toute en jambes interminables et abdos d’acier est un grand moment… de solitude !

Je ne vais pas en rajouter, je vous en ai déjà longuement parlé dans ce billet, mais les soins prodigués pendant ma cure étaient vraiment au top. Mention spéciale pour les affusions manuelles, les bains à remous, les enveloppements corporels. Il y a peut être un soin dont je me serais passée, c’est la piscine tonique, sorte d’aqua-gym concentrée en une petite demi-heure dans de l’eau de mer chaude et qui finissait par une trempête revigorante dans de l’eau de mer… froide ! Mais comme c’est le seul moment où j’ai pu faire un semblant d’activité physique (j’ai boudé la salle de sport), finalement, c’était plutôt bien vu. Et nécessaire.

Le personnel de la thalasso m’a en tout cas impressionné par son sens de l’accueil et sa disponibilité. Je me suis quand même plantée deux fois sur mon planning, confondant des horaires et des lieux, cela n’a jamais posé aucun problème, tout s’est arrangé avec le sourire, quitte à tout chambouler. Le maître mot, c’est RELAX, et pour ça, tous les moyens sont bons.

Alors, est-ce que j’ai perdu du poids pendant cette cure minceur ? Pas vraiment… un tout petit kilo… difficile d’espérer mieux en une semaine, de toute façon.

Par contre, au niveau de la silhouette, les résultats sont assez bluffants. J’avais demandé de cibler les soins sur mon tour de taille, et là on peut dire que c’est efficace. Les multiples massages, palpés-roulés au CelluM6 et autres papillotes amincissantes ont métamorphosé ma silhouette comme aucune séance d’abdos et cours de danse depuis 4 ans n’ont réussi à le faire. Et l’aspect général de ma peau sur le reste du corps s’est nettement amélioré : plus de douceur et plus de fermeté, comme si ma circulation générale avait été relancée. Résultat, je flotte dans mes vêtements depuis mon retour, et c’est un vrai bonheur.

Mais surtout, et c’est le point le plus positif à mon avis, j’ai pu me reposer comme jamais. Je reviens en pleine forme, sans cette chape de plomb que j’avais l’impression de porter sur moi en permanence. J’ai pu déconnecter de ma vie familiale et professionnelle, dormir tout mon saoul, prendre soin de moi, et mettre à profit ma solitude sans jamais m’ennuyer une seule seconde. Le vrai luxe est là, je crois.

Voilà, je referme doucement cette délicieuse parenthèse enchantée, le temps d’atterrir de nouveau dans la vraie vie… mais vous savez quoi ? Je suis prête à recommencer quand vous voulez !

Un immense merci aux Thermes Marins de Saint-Malo, à Vincent Baslé et Anne-Claire…

Toutes les bonnes choses ont une fin… Après une bien belle semaine un peu en dehors du temps, je quitte la Bretagne Nord, reposée et gonflée à bloc. J’ai hâte de retrouver ma petite famille, ils m’ont beaucoup manqué.

Parmi les différents soins proposés pendant ma cure aux thermes marins de St Malo, la papillote tient une place non négligeable… il ne se passe pas une journée sans que je me retrouve emballée dans du film alimentaire et assaisonnée avec toutes sortes d’algues ou boues marines différentes.

Bon, c’est vrai, c’est verdâtre, gluant et ça ne sent pas très bon, mais personnellement, vu que je ne suis pas claustrophobe et que mariner tranquillou bien au chaud pendant de longues minutes ne me gêne pas le moins du monde, c’est un de mes soins préférés (avec les affusions manuelles, les bains à jets, la douche circulatoire… OK, OK, j’avoue, j’aime tout !). Il faut tout de même avouer que le plus agréable, ce n’est pas forcément pendant, c’est surtout après : une fois rincée-séchée, la peau est vraiment toute douce, et tu te sens boostée comme jamais.

Mais ici ce sont des petits malins, ils ont inventé le concept qui te fait oublier tous les inconvénients de l’algue, en créant un mix aussi improbable que génial : la papillote façon omelette norvégienne (soin amincissant chaud / froid en français sur la carte). Imaginez… on vous badigeonne le haut du corps avec de la boue auto-chauffante qui crépite, et le bas du corps avec un onguent réfrigérant à base de caféine et de menthe. On vous emballe bien proprement, on vous colle sous une épaisse couette chauffante, et là, on vous dégaine l’arme ultime : un long modelage du crâne suivi d’un divin massage des pieds. Obligé, plus jamais tu ne verras la papillote aux algues de la même façon. C’est bien simple, sur la vie de ma mère, ce soin est le plus mortellement planant que j’aie jamais fait.

C’est bien ça le problème… après une semaine ici à me faire papouiller dans les règles de l’art, il faut vraiment que je me retienne de ne pas virer de bord et de demander en mariage toutes les demoiselles aux mains magiques que j’ai pu croiser… Pour sauver mon couple et ma vie de famille, il n’y a pas 36 solutions… il faut que MrChéri entame une reconversion dans la thalassothérapie, nom de nom !!

Lorsque je disais partir une semaine en thalasso toute seule, une question revenait fréquemment : “c’est chouette, mais tu n’as pas peur de t’ennuyer ?”. J’avoue que je me la suis posée aussi, cette question. Mais comme MrChéri, hyperactif notoire et peu enclin au trip peignoir, ne pouvait de toute façon pas prendre sa semaine, il était difficile de faire autrement.

Aujourd’hui, à mi-parcours de cette semaine hors du temps, je m’étonne presque de ne pas m’être ennuyée une seule seconde.

Au contraire, je savoure comme jamais auparavant le fait d’être toute seule, libre de vivre mon séjour comme je l’entends. Les soins étant regroupés par demi journée, je pourrais en profiter pour planifier mille et une choses en dehors de la thalasso, comme arpenter les ruelles de la vieille ville, faire du shopping jusqu’à plus soif, hanter la salle de sport, enchaîner les longueurs de piscine, aller courir sur la plage. Mais il n’en est rien.

Je me repose.

Je me repose vraiment.

Je n’ai même pas encore ouvert le livre que je comptais pourtant dévorer ici.

Libre et sans contraine, je me laisse porter. Je peux marcher quelques mètres à peine le long de la jetée et décider de m’arrêter. Je peux m’octroyer le luxe d’une petite ou d’une grande sieste, quand j’en ai envie. Je peux passer une heure à regarder la mer, perdue dans mes pensées, plus fluides que jamais. Et je ne m’en prive pas.

C’est incroyable de pouvoir si bien ne rien faire, et d’aimer autant ça.

Je pense que si MrChéri, ou une copine, m’avait accompagnée, j’aurais également passé du bon temps, j’aurais sans doute beaucoup plus ri, notamment au moment des repas, mais ainsi assujettie aux envies et besoins de l’autre, je n’aurais pu complètement lâcher prise comme je le fais maintenant.

Je vis une parenthèse enchantée dans une vie parfois un peu survoltée. C’est un cadeau rare et précieux. (merci)

Le vent a soufflé fort sur Saint Malo, hier. Derrière les immenses baies vitrées du grand hôtel, les pronostics allaient bon train. Des pointes à 100 km/h m’a-t-on dit.

Je n’ai pas mis le nez dehors de la journée, encore engourdie par les soins du matin. Seuls les sifflements des rafales de vent et le crépitement des gouttes de pluie sur ma fenêtre ne pouvaient taire ces vérités climatiques. Et la mer, d’un gris-vert magnifique, montant jusque sous mon balcon, gonflée de vagues rageuses et écumant de rage, littéralement…

Ce matin, le calme était revenu. Comme je ne retourne faire la papillote que cet après-midi, je vais profiter de ma matinée de liberté pour aller me balader du côté des remparts, profiter du bon air de la mer et de l’incroyable douceur de la lumière…